ধূমপান প্রতিরোধে গোলমরিচ

লাইফষ্টাইল ডেস্ক: খাবারে গোলমরিচের গুঁড়া দিলে অনেক বিস্বাদ খাবারও সুস্বাদু হয়ে যায়। তবে শুধু স্বাদ নয়, স্বাস্থ্যের কথা মাথায় রেখেও খাবারে গোলমরিচ দিতে পারেন। সর্দি-কাশির ক্ষেত্রেও গোলমরিচ অত্যন্ত কার্যকরী। ত্বক থেকে মৃত কোষ দূর করতে গোলমরিচ গুঁড়া করে স্ক্রাবার হিসেবে ব্যবহার করতে

পারেন। ফলে ত্বকে সহজে অক্সিজেন চলাচল করতে পারে এবং রক্ত সঞ্চালন হয়। গোলমরিচ হজমে সাহায্য করে। কারণ, এটি পেটে হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিড ক্ষরণের মাত্রা বাড়ায়। যারা অতিরিক্ত মাত্রায় ধূমপান করেন, তারা সরাসরি গোলমরিচ খেলে অনেকটাই আসক্তি কমবে। দাঁতে ক্যাভিডি বা ব্যথা থাকলে মুখে গোলমরিচ রাখতে পারেন। ব্যথা নিরাময় করতে গোলমরিচ সাহায্য করে। এমনকি নাক বন্ধ থাকা, হাঁপানি থেকেও মুক্তি দিতে গোলমরিচের জুড়ি মেলা ভার। এক কাপ গরম পানিতে এক টেবিল চামচ গোলমরিচ এবং দুই টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে খেলে শ্লেষ্মা দূর হয় এবং গলাব্যথা কমে। গোলমরিচ খেলে শরীর গরম হয়ে ঘাম বেশি হয়। ফলে শরীর থেকে অতিরিক্ত টক্সিন কমতে থাকে। ফলে ত্বক ভালো থাকে এবং ওজনও নিয়ন্ত্রণে থাকে।

সূত্র: ওয়েবসাইট